Все, наверное, помнят рекламу про антибактериальное мыло и его способность защитить нас от всех бактерий и микроорганизмов, но как оказалось такой радикальный подход не приведет нас к здоровой коже и не все микроорганизмы вредоносны.
Сегодня наука и косметические бренды предлагают нам деликатный уход за нашей кожей, они популизировали понятие микробиом, а в рекламе мы теперь видим не про агрессивное антибактериальное мыло, а про косметику с пре- и пробиотиками. Давайте разберемся что это такое, и какие мифы окружают косметику с пре- и пробиотиками.
Содержание
Что такое микробиом кожи
Кожа человека — удивительный и сложный орган, представляющий собой первую линию защиты нашего организма от внешней агрессивной среды. Она является не просто барьером, но и уникальной экосистемой, с миллионами бактерий, грибков и вирусов, которые вместе формируют микробиом кожи.
Здоровый микробиом – это отражение здоровья всего организма.
Наш микробиом представляет собой разнообразное сообщество микроорганизмов, населяющих поверхность кожи. Эти микроорганизмы выполняют множество полезных функций: помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, защищают от патогенов, участвуют в регуляции иммунного ответа и даже способствуют заживлению ран.
К сожалению, множество факторов современной жизни могут повлиять на этот деликатный баланс. Чрезмерное использование агрессивных мыльных средств, антибактериальных продуктов, стресс, неправильное питание, загрязнение окружающей среды и даже возрастные изменения могут привести к нарушению микробиома. Это, в свою очередь, может вызвать такие проблемы, как акне, экзема, псориаз и различные виды дерматитов.
Интересный факт, что люди, проживающие в Африке, либо кочевники крайнего Севера, у которых нет всех благ цивилизации, нет привычки принимать ванны или душ с мылом, обладают более богатым и здоровым микробиомом, чем люди из больших городов.
Тогда может стоит совсем отказаться от горячего душа с мылом? Конечно нет, это слишком радикальная мера для современного человека. Один из самых эффективных способов для поддержания здорового микробиома — это использование косметики, обогащенной пре- и пробиотиками.
Пре- и пробиотики что это за вещества, в чем их разница и как они работают
- Пробиотики — живые микроорганизмы, которые оказывают положительно влияют на микробиом кожи. Они помогают заселять кожу «хорошими» бактериями, восстанавливать баланс микрофлоры и укреплять естественные защитные барьеры.
- Пребиотики, в свою очередь, являются питательными веществами для пробиотиков, способствуя их росту и активности. Это своего рода «пища» для полезных бактерий, обеспечивающая их жизнедеятельность и возобновление.
Однако живые микроорганизмы не способны выжить при добавлении их в косметику, которая имеет длительный срок хранения. Поэтому существует множество мифов об использовании живых пробиотиков в косметике.
Для начала разберемся, что такое лизаты и как они появляются из пробиотиков. Лизаты представляют собой компоненты, полученные из разрушенных пробиотических бактерий. Этот процесс называется лизис и осуществляется путем разрушения клеточных стенок пробиотиков, что позволяет выделить их полезные вещества, например, витамины, антиоксиданты, аминокислоты и другие. Таким образом в состав косметики входят именно лизаты и выработанные из пробиотиков различные ферменты, жирные кислоты и витамины.
Именно полезные компоненты, полученные из «живых» пробиотиков путем экстракции и ферментирования, используются в косметических средствах, но ни как живые микроорганизмы.
Что входит в состав косметики с пре- и пробиотиками
- Бифидобактерии (Bifidobacterium) компоненты снижают чувствительность кожи к внешним раздражителям, сокращают покраснения и выравнивают тон.
- Лактобактерии (Lactobacillus) известны своими мощными восстановительными характеристиками. Эти компоненты пробиотиков помогают нормализовать микробиом кожи, устраняя дисбаланс и подавляя патогенные микроорганизмы. Лактобактерии стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, что способствует глубокому увлажнению и упругости кожи. Они также обладают антимикробными свойствами, предотвращая появление акне и высыпаний.
- Streptococcus thermophilus – это экстракт, который используется в косметике для поддержания гидратации кожи. Он способствует производству церамидов, которые являются ключевыми компонентами барьера кожи. Благодаря этому, кожа лучше удерживает влагу, становится менее склонной к сухости и раздражениям. Косметические средства с Streptococcus thermophilus особенно полезны для восстановления кожи после агрессивных процедур и стрессов.
- Экстракт Vitreoscilla filiformis является инновационным ингредиентом, который зарекомендовал себя как мощное средство против воспалений и раздражений, в том числе атопических дерматитов. Он поддерживает баланс микробиома кожи, активно укрепляет ее иммунную систему и способствует регенерации поврежденных тканей.
Для кого подойдет косметика с пре- и пробиотиками и рекомендаций по ее использованию
Косметика с пре- и пробиотиками будет полезна для кожи любого типа, но особенно благоприятна для чувствительной, раздраженной и реактивной кожи. Так же поможет в восстановлении после кислотных пилингов, при акне, розацеа и дермитите.
Следуйте небольшим рекомендациям:
- Выбирайте продукт, подходящий вашему типу кожи. Косметика с пробиотиками имеет различные формулы для сухой, жирной, комбинированной и чувствительной кожи.
- Избегайте агрессивных очищающих средств. Как мы уже знаем, они могут смыть не только грязь и лишний жир, но и полезные бактерии. Важно использование нежных очищающих средств.
- Интегрируйте пробиотики в ежедневный уход. Регулярное использование косметики с пробиотиками поможет поддерживать стабильный баланс микрофлоры.
Использование косметики с пре- и пробиотиками стало настоящим трендом в последние годы и неслучайно. Она играет ключевую роль в восстановлении микробиома кожи, создавая оптимальные условия для роста и функционирования полезных микробов.
Кроме использования специализированной косметики, стоит уделить внимание и образу жизни. Здоровое и сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, пробиотическими продуктами (классический йогурт, кефир, квашеные овощи), регулярная физическая активность, полноценный сон и минимизация стресса, отказ от курения и алкоголя — все это способствует укреплению иммунной системы и в конечном итоге поддерживает здоровье кожи изнутри.
Восстановление микробиома кожи с помощью косметики с пре- и пробиотиками — это не просто временный тренд, а осознанный подход к уходу за собой и своим здоровьем.
Популярные средства
